おはようございます。 今週も１週間お疲れさまでした。
今日は、本の紹介です。
今から７年前に紹介した本ですが、再度、読み返してみました。
いかにして身体・感情・知性・精神のレベルを向上させるかが書かれています。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「日常の生活習慣に『自分の価値観』を反映させる
これも、多くの人にとって難しい課題である。たいていの人が恐ろしいペースで生活しており、『何に拠って立つべきか』『自分は何になりたいのか』、ゆっくり考えることがほとんどない。その結果、外部からのさまざまな要求に応えるだけの生活に終始している。」（１３５頁）
そう。
みなさん、毎日忙しすぎるのです。
新しいことに挑戦する気も起きない程に、毎日やることが多くないですか？
もうそれどころではないですよね（笑）
まずはその超多忙な生活から抜け出すことが肝なのですが、実際のところ、至難の業です。
一度、リュックの中に入れたら、そう簡単に取り出せないものばかりだからです。
「自らの自由や時間を奪うありとあらゆるモノを、極力、リュックに入れない」ということがいかに大切か、ということなのだと思います。