おはようございます。
今日は本の紹介です。
サブタイトルは「超高齢社会の生き抜き方」です。
帯には「健康度、脳機能、若々しさ、お金・・・怖いほど格差が広がる時代がやってくる。」と書かれています。
今後ますます格差が広がっていく中でいかに生きていくべきかが書かれています。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「老化において、いちばんやっかいなのは、意欲が衰えていくことです。意欲がなくなってくると、何に対してもやる気が湧かず、人にも会いたくないし、家にこもりがちになってきます。・・・つまり、意欲を保つことが、老化を遅らせる大前提になります。意欲レベルの高い人ほど、元気で頭もシャキッとしています。」（３９～４０頁）
個人的には、意欲と筋力の低下が老化の定義と考えています。
年齢は単なる数字ですから、何の意味もありません。
概して、年齢を重ねるごとにさまざまなことが億劫になっていくものです。
それゆえにますます老化していくというスパイラルに陥ります。
意欲格差がそのまま経済や健康等の格差につながっているように思います。