おはようございます。
今日は本の紹介です。
将来が全く見えない現代社会において、老後の生活どころかこれから数年、数カ月の生活も不安でならないという方はとても多いと思います。
そのため、いろんなことを切り詰めてできる限りの貯金をするという方が増えてくるのではないでしょうか。
そういう方は是非この本を読んでみてください。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「年齢を問わず、健康ほど、経験を楽しむ能力に影響するものはない。健康は、金よりもはるかに価値が高い。どれだけ金があっても、健康をひどく損ねていたらそれを補うのは難しい。だが、健康状態が良好なら、たとえ金は少なくても素晴らしい経験はできる。」（１７５頁）
この本にも書かれていますが、最も大切なのは「バランス」です。
具体的には、健康と時間とお金のバランスです。
筋トレで「運動・栄養・休養」のバランスが大切なのと同じです。
どれが欠けても充実した生活を送ることができません。
年齢とともに健康に支障を来す方が増えてきます。
肉体、精神ともに健康であることがすべての前提ですから、自己管理をしていくことがとても重要です。
一度失った健康を取り戻すのはとても大変ですので。