おはようございます。
今日は本の紹介です。
美しい所作を目指す人は是非、読んでみてください。
どこに行っても恥ずかしくなくなると思いますので。
さて、この本で「いいね！」と思ったのはこちら。
「毎日の過ごし方はいやおうなしに、表情ににじみ出てくるものなのだ。毎日、特に緊張感もなく、マンネリ化した生活を繰り返しているだけだと、どこか間延びした、しまりのない顔になってしまう。『２０歳の顔は自然から授かったもの。３０歳の顔は自分の生き様。だけど５０歳の顔には、あなたの価値がにじみ出る』ココ・シャネルの言葉だ。」（１５１頁）
年齢を重ねるごとにこのことをよく思います。
顔つきや体つきにそれまでの生き様や生活習慣が如実に出てしまうのです。
こればかりは化粧や服装ではごませないのです。
日々の積み重ねが結果として顔つき、体つきに出る以上、日々の習慣を変えることでしか、それらを変えることはできません。